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Mon accompagnement

Sophrologie & Coaching

EFT

L’EFT (Emotionnal Freedom Technology – Technique de Libération Emotionnelle) fait partie des thérapies brèves.

Née dans les années 90 aux Etats-Unis, simplifiée par Gary Graig, Maître Praticien en PNL (Programmation Neuro-Linguistique), l’EFT a ses racines dans la Médecine Traditionnelle Chinoise. L’EFT s’appuie sur le postulat que les émotions négatives sont causées par un déséquilibre du système énergétique.

L’EFT stimule et libère la circulation de l’énergie et la levée des blocages à l’origine des troubles ou des maladies.

Elle consiste à effectuer des tapotements (Tapping) sur les différents méridiens d’acupuncture, tout en verbalisant autour du problème phrases, formules de libération.

Quelques indications : angoisses, anxiété, bégaiements, chagrin, colère, confiance en soi, dépendances, deuil, douleurs, fatigue, honte, image de soi, insomnie, jalousie, peur de parler en public, timidité.

Quelques émotions pouvant être renforcées par l’EFT : la joie, la paix intérieure, l’enthousiasme, une image positive de soi et une confiance en un avenir positif.

 

Tarifs

Tarif et durée des séances au cabinet

1 heure : 60 euros.

06 74 58 17 92

Carole Imbert

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