Guérir son enfant intérieur et transformer ses croyances Et si vos blocages d’aujourd’hui venaient de blessures profondément inscrites...

J’ai le plaisir de vous annoncer ma participation à une conférence grand public intitulée " Limiter mon stress avec de petits gestes ",...

Mes astuces de sophrologue pour survivre à ce mini-jetlag, mini-séances de sophrologie pour un passage en douceur.

Ah, le printemps ! Cette saison où la nature s'éveille, où les oiseaux nous offrent leur plus beau répertoire, et où nous avons soudain...

Une invitation à l'épanouissement La marche en pleine conscience au bord de l'océan est bien plus qu'une simple activité physique : c'est...

La nouvelle année est toujours un moment particulier. Elle nous invite à faire une pause, à regarder en arrière, mais surtout à imaginer...