Chaque année, le mois d’octobre se teinte de rose. Une couleur, symbole de solidarité et d’espérance. Une couleur qui, à elle seule, évoque toutes ces femmes qui, un jour, ont entendu ce mot qui bouleverse tout : cancer . Derrière ce mot, il y a des visages. Des histoires. Des parcours faits de courage, de doutes, de traitements, de fatigue, de petites victoires aussi. Et il y a, souvent, ce besoin d’apaisement. De retrouver un ancrage, un espace où l’on respire, où l’on ne s

Guérir son enfant intérieur et transformer ses croyances Et si vos blocages d’aujourd’hui venaient de blessures profondément inscrites...

J’ai le plaisir de vous annoncer ma participation à une conférence grand public intitulée " Limiter mon stress avec de petits gestes ",...

Mes astuces de sophrologue pour survivre à ce mini-jetlag, mini-séances de sophrologie pour un passage en douceur.

Ah, le printemps ! Cette saison où la nature s'éveille, où les oiseaux nous offrent leur plus beau répertoire, et où nous avons soudain...

Une invitation à l'épanouissement La marche en pleine conscience au bord de l'océan est bien plus qu'une simple activité physique : c'est...