Maître Praticienne en Sophrologie, Sophro-Analyste, praticienne en Hypnose et en médecine chinoise de l’habitat, j’ai créé en 2020 la...

Stress, charge mentale pesante, mauvaise gestion des émotions, manque de recul face aux évènements, altération du sommeil ; vous...

Je viens de terminer le dernier bijou de Maud Ankaoua « Plus jamais sans moi ». A la fin du livre que je perçois comme ces 2 premiers...

L'hypnose et la sophrologie sont deux pratiques thérapeutiques différentes qui peuvent être utilisées pour améliorer la santé mentale et...

A quoi sert de méditer, de prier, de se mettre en silence ? Il peut être intéressant de se poser la question avant de commencer la...

Je vous souhaite d’être présent-e ! J’aime bien l’idée que « présent » signifie à la fois la notion de temporalité (présent versus futur...