Séance_groupe_sophrologie_Carole_Imbert

Mon accompagnement

Sophrologie & Coaching

 Sophrologie en groupe

Les ateliers accueillent les groupes jusqu'à 4 personnes. Ils vous permettent de vous retrouver une à deux fois par semaine pour pratiquer la sophrologie et la relaxation dans un cadre Zen et convivial.

A la fin de chaque séance, un temps est réservé au partage des ressentis pour ceux qui le souhaitent. L’occasion de s’enrichir mutuellement.

Séances

Travail en position debout, assise ou allongée avec visualisation positive.

Pour qui ?

Toute personne qui souhaite prendre du temps pour elle pour apprendre à lâcher-prise (tensions musculaires, nerveuses, souvenirs désagréables) et pour installer calme, confort, confiance et sérénité. Puis rentrer chez soi apaisé, calme, détendu et positif.

Les objectifs :

  • Se libérer du stress

  • Améliorer son sommeil

  • Développer sa concentration et son attention

  • Développer une attitude positive

  • Gérer ses émotions

Tarifs et agenda

  • Lundi de 12h00 à 13h00 au cabinet

  • Jeudi de 19h15 à 20h15 au cabinet

  • 1 séance : 20 euros (15 euros pour les personnes en recherche d’emploi et les étudiants)

  • 10 séances : 180 euros (120 euros pour les personnes en recherche d’emploi  et les étudiants)

06 74 58 17 92

Carole Imbert

  • Black Facebook Icon
  • Noir Icône Instagram
  • Noir Icône YouTube