Sophrologie Entreprises Carole Imbert.jp

Mon accompagnement

Sophrologie & Coaching

 Sophrologie en entreprise

La sophrologie s’inscrit dans la prévention et la prise en charge des risques psychosociaux en entreprise.

Les participants apprennent à se détendre, à repérer où se placent les tensions, les pensées toxiques pour les déloger par un travail de détente musculaire et une visualisation positive. Des troubles musculo-squelettiques au bien-être.

Parfaitement adaptées au monde de l’entreprise, les techniques proposées sont simples à mettre en place dans toutes les structures y compris les TPE et sont particulièrement efficaces.

 

Tous les exercices sont facilement réalisables, indépendamment de la condition physique des personnes.

Ce qu’offre la sophrologie dans l’entreprise :

  • meilleure gestion de ses ressources pour être efficace, pertinent et rapide

  • atténuation des sensations douloureuses

  • mieux gérer son stress, sa fatigue, ses émotions en travaillant notamment sur les troubles du sommeil.

  • meilleure concentration

  • meilleure mémoire

  • mieux appréhender les changements

  • améliorer les rapports humains et renforcer la cohésion d’équipe

  • accroitre sa créativité en s’appuyant sur ses potentiels

  • augmenter sa confiance en ses capacités

 

« Une des clés du succès est la confiance en soi. Une des clés de la confiance en soi est la préparation ». Arthur Ashe.

Plusieurs formules

  • Formations pour les salariés

  • Ateliers

  • Cours collectifs

Tarifs

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06 74 58 17 92

Carole Imbert

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